KLINIK REHABILITASI MEDIS ONLINE

Program Rehabilitasi Fase Pemulihan Cedera Berlebihan Siku dan Lengan Atas

Cedera berlebihan pada siku dan lengan bawah sangat umum terjadi pada atlet. Olahraga apa pun yang mengharuskan atlet melakukan ekstensi fleksi siku berulang atau gerakan pergelangan tangan dapat menyebabkan sindrom ini. Cara sederhana untuk mendekati sindrom ini adalah dengan membaginya menjadi patologi yang berbeda. Atlet dapat mengalami tendinopati trisep atau tendon bisep.

Meskipun epikondilitis lateral dan epikondilitis medial sama-sama merupakan cedera akibat penggunaan yang berlebihan, keduanya dibahas secara individual dalam artikel lain dalam jurnal ini. Sindrom Pronator tercakup sebagai entitas yang berbeda dari jeratan saraf median. Cedera saraf radial juga ada di artikel lain.

Cedera berlebihan pada lengan bawah dan siku sangat umum terjadi pada olahraga lempar dan raket.  Setiap aktivitas yang memerlukan ekstensi fleksi berulang-ulang dari siku atau pronasi-supinasi pergelangan tangan dapat menyebabkan cedera penggunaan berlebihan. Dengan meningkatnya jumlah atlet rekreasi, kejadian cedera ini meningkat.  Dokter harus mendapatkan riwayat yang sangat komprehensif saat menangani cedera ini karena temuan yang tidak kentara sering kali dapat menentukan diagnosis yang tepat.  Memperoleh riwayat kejuruan juga sangat penting karena banyak pekerja terampil atau pekerja lini perakitan melakukan gerakan menyinggung yang sama di tempat kerja.

Untuk sumber pendidikan pasien yang sangat baik, kunjungi Pusat Pertolongan Pertama dan Cedera eMedicineHealth. Juga, lihat artikel pendidikan pasien eMedicineHealth Cedera Gerakan Berulang, Keseleo dan Ketegangan, dan Siku Tenis.

Program Rehabilitasi Fase Pemulihan Cedera Berlebihan Siku dan Lengan Atas

Terapi fisik

  • Fase pemulihan dimulai setelah nyeri pasien teratasi atau cukup membaik sehingga latihan penguatan dapat dimulai. Fleksibilitas dan program penguatan adalah tujuan utama terapi. Berbagai modalitas digunakan untuk mencegah peradangan dan mempercepat pemulihan dari setiap sesi terapi.
  • Berhati-hatilah untuk tidak melanjutkan fase ini terlalu cepat, karena sindrom penggunaan berlebihan dapat muncul kembali. Atlet dapat mulai dengan meremas bola sederhana dan koran hancur dengan tangan yang terkena. Ini dapat menyebabkan penguatan lembut pada otot lengan bawah. Atlet kemudian melanjutkan ke latihan fleksi dan ekstensi pergelangan tangan yang lembut. Anjurkan pasien untuk mulai melakukan latihan fleksi dan ekstensi pergelangan tangan dengan sekaleng sup, sekitar 7,5 ons. Setelah latihan ini dapat diselesaikan dengan beban yang sangat ringan (yaitu, 2-4 lb), pasien dapat berkembang menjadi latihan fleksi dan ekstensi siku, bersamaan dengan aktivitas pronasi dan supinasi pergelangan tangan.
  • Merekomendasikan agar pasien juga melakukan latihan ini di rumah, mungkin dengan palu rumah tangga biasa. Palu memberi atlet pegangan untuk dipegang, dan alat itu biasanya memiliki berat antara 18-26 ons. Pasien juga dapat menambah atau mengurangi resistensi pada aktivitas pronasi-supinasi dengan menggeser cengkeramannya ke atas atau ke bawah pada batang gagang.
  • Satu studi menemukan bahwa atlet yang tinggal di iklim cuaca hangat lebih rentan terhadap cedera terkait lemparan daripada atlet yang tinggal di iklim cuaca dingin karena sebagian dari waktu yang dihabiskan untuk berpartisipasi dalam kegiatan melempar.
READ  Terapi Rehabilitasi Geriatri Pada Gangguan Penglihatan

TERAPI OKUPASI

  • Penguatan dan fleksibilitas siku sedang dipulihkan selama waktu ini. Tujuannya di sini harus berkembang menjadi aktivitas penuh. Biomekanik yang tepat di tempat kerja atau rumah ditekankan kepada atlit untuk membantu mencegah perburukan kembali dari cedera aslinya.

Masalah / Komplikasi Medis

  • Selama fase rehabilitasi, atlet harus berhati-hati agar tidak berkembang terlalu cepat. Perkembangan yang terlalu cepat dapat menyebabkan gejala asli kembali atau mengakibatkan sindrom penggunaan berlebihan lainnya di ekstremitas atas.

Intervensi Bedah

  • Tentukan apakah perawatan konservatif sesuai untuk jeratan saraf setelah nyeri awal terkontrol. Seringkali, operasi dekompresi dari jebakan diperlukan, [18] pembahasan yang berada di luar cakupan artikel ini. Dalam kasus tendinosis, pertimbangkan pembedahan debridemen jaringan degeneratif di dekat tendon untuk mempercepat penyembuhan jika cedera pasien gagal berlanjut melalui fase ini.

Konsultasi

  • Konsultasi neurologi dapat dijamin untuk menyingkirkan patologi pleksus serviks atau brakialis pada sindrom jeratan saraf yang tidak membaik. Studi elektromiografi (EMG) dan kecepatan konduksi saraf (NCV) mungkin tepat saat ini untuk membantu mengisolasi lokasi jebakan saraf saat intervensi bedah sedang dipertimbangkan.

Share and Enjoy !

Shares

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

× KONSULTASI VIRTUAL Chat di sini