Terapi Rehabilitasi Ankle Sprain atau Keseleo Pergelangan Kaki

wp-1505626910473.Terapi Rehabilitasi Ankle Sprain atau Keseleo Pergelangan Kaki

Ankle keseleo melibatkan peregangan atau robeknya ligamen yang menahan sendi pergelangan kaki dan bisa diklasifikasikan baik ringan, sedang, atau berat. Kelopak mata kaki yang paling umum adalah kelopak ligamen lateral (85% dari semua keseleo) dan terjadi dari penggulungan kaki dan rotasi kaki bagian bawah. Saat kaki berputar, 3 ligamen utama yang menopang pergelangan kaki pergelangan kaki berturut-turut, tergantung pada beratnya keseleo.

Faktor Risiko:

  • Kelopak mata lateral terjadi paling sering terjadi pada atletik, terdiri dari 2-25% dari semua cedera olahraga. Sampai dengan 40% pergelangan kaki menjadi masalah jangka panjang.

wp-1506577604929..jpg

  • Setelah cedera, bengkak dan memar diamati. Nyeri, yang sering memburuk dengan berat badan; berubah berjalan; dan penurunan rentang gerak dilaporkan. Kelopak mata sederhana biasanya sembuh dalam 12 hari, kelopak mata sedang sembuh dalam 2 minggu, dan kelopak mata yang parah sembuh setelah 4,5-26 minggu. Gejala bisa memburuk sebelum mulai membaik. Pembengkakan mungkin memakan waktu berbulan-bulan untuk benar-benar sembuh, dan penurunan rentang gerak dan kelemahan mungkin terjadi.
  • Pemeriksaan fisik dapat mengungkapkan perubahan jalan kaki, nyeri di dekat ligamen yang cedera, dan pembengkakan. Stabilitas ligamen harus dinilai, dan penilaian gerakan penuh harus dilakukan pada pergelangan kaki yang terkena dan tidak terpengaruh.
  • Sinar-X, ultrasound, atau magnetic resonance imaging (MRI) dapat digunakan untuk menyingkirkan fraktur atau untuk menentukan keparahan keseleo.

wp-1506646358328..jpg

  • Pernak-pernik kaki paling kencang menjamin terapi “HARGA”, yang terdiri dari perlindungan, istirahat relatif, es, kompresi, dan elevasi untuk mengurangi pembengkakan, meminimalkan rasa sakit, dan mengembalikan berbagai gerakan.
  • Pendekatan yang lebih konservatif dapat menggunakan sepatu boot berjalan dan beristirahat dalam perawatan dini.
  • Rehabilitasi dimaksudkan untuk mengoptimalkan fungsi dan memperkuat pergelangan kaki, dengan menggunakan latihan yang sesuai. Rasa sakit dapat dikurangi dengan pengobatan oral atau topikal dan dengan mengurangi pembengkakan.
  • Menggunakan ankle support, seperti perban elastis atau tape, mendorong kembalinya olahraga dan kerja lebih cepat dibandingkan dengan imobilisasi pergelangan kaki yang lengkap.
  • Dokter bekerja dengan pasien dan pelatih atau atasan serta dengan pelatih atletik, terapis fisik, dan orthotist. Pasien harus diajari latihan di rumah yang sesuai dan latihan keseimbangan, dan atlet harus menerima program khusus olahraga.

cropped-rehabilitasi-medis-header1.jpg

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s